CalWatch
Der ruhige KI-Kalorientracker

Kalorien tracken,
ohne Druck.

Foto machen. Spanne sehen. Weitermachen.
CalWatch schätzt Mahlzeiten per Foto, Sprache oder Text — ohne Datenbankstress, ohne Scheingenauigkeit und ohne Werbe-Tracking.

7 Tage kostenlos testen So funktioniert's

7 Tage kostenlos. Danach 4,90 € monatlich kündbar oder 49 € jährlich.

Foto Sprache Text
Buddha Bowl, von der KI je Zutat geschätzt — Süßkartoffel 150, Kichererbsen 120, Avocado 160, Quinoa 110, Gemüse 80 kcal, gesamt 620 kcal

Foto statt Datenbank

Kein Suchen, kein Scannen, kein Wiegen jeder Zutat.

Spanne statt Scheingenauigkeit

Lieber ehrlich geschätzt als exakt erfunden.

Wochentrend statt Tagespanik

Ein Tag entscheidet nichts. Muster zählen.

DSGVO-freundlich: Privat statt Werbedaten

Kein Werbe-Tracking, kein Datenverkauf, Server in der EU.

Das Versprechen

„Lieber ungefähr richtig als exakt falsch."

Eine Pizza hat nicht „exakt 827 kcal". Portion, Teig, Käse und Öl machen den Unterschied — deshalb zeigt CalWatch eine ehrliche Spanne statt einer falschen Genauigkeit.

01

Ehrlich genug für echte Portionen

Klassische Tracker wollen exakte Eingaben — und zeigen dir dann eine Zahl, als wäre dein Essen exakt berechenbar. CalWatch macht es ehrlicher: Die KI schätzt Kalorien und Makros bewusst als Spanne und zeigt dir, wie sicher die Schätzung ist.

enge Spannemittelbreite Spanne
Ramen-Bowl, von der KI je Zutat geschätzt — Ei 90, Nudeln 210, Schweinebauch 230 kcal u. a., gesamt 680 kcal, Spanne 550–810 kcal
Deine Wocheim Zielbereich
MoDiMiDoFrSaSo
Mi war energiereicher — kein DramaFr übersprungen — zählt neutral
02

Kein schlechtes Gewissen wegen eines Tages

Ein einzelner Tag entscheidet nichts. CalWatch hilft dir, Muster zu erkennen, statt dich für einzelne Mahlzeiten zu bestrafen — du kannst Schätzungen korrigieren, Tage überspringen und einfach weitermachen.

Eintragen, verstehen, weitermachen.

03

Gewicht & Verlauf

Charts zeigen deinen Fortschritt — Tag, Woche, Trend. Dein Tagesbudget wächst und schrumpft ehrlich mit dir mit. Der geglättete Trend zählt, nicht der Ausschlag der Waage von heute Morgen.

Gewichtstrend−0,4 kg / Woche
72,4kg · Trend
vor 6 Wochenheute
App-Screenshot: Favoriten — Vorschlag mit gespartem kcal-Badge
04

Dein Geschmack, nur leichter

Aus deinen geloggten Mahlzeiten lernt CalWatch, was du wirklich magst — herzhaft, süß, Getränke — und schlägt dir Gerichte vor, die genauso schmecken, nur mit weniger Kalorien. Mit Rezept, Favoriten-Stern und einem Klick als Mahlzeit eingetragen.

Geschmackstreffer−250 kcal gespart★ Favoriten
In drei Schritten

Vom Teller zur Zahl — in unter 10 Sekunden.

FotoSpracheText
01

Erfassen

Foto, Sprache oder Text. Sag einfach, was auf dem Teller ist.

≈ 540 kcal
480Spanne600
02

KI schätzt

Die KI erkennt Gericht und Portion und rechnet kcal + Makros — mit ehrlicher Spanne.

1.240
ÜBRIG
03

Dranbleiben

Alles landet in deinem Tagesbudget. Gewicht & Verlauf zeigen den echten Trend.

Die Methode

Nachvollziehbar statt Blackbox.

Du musst die Formel nicht verstehen. Aber sie ist da, wenn du wissen willst, wo deine Zahl herkommt.

So entsteht dein Tagesbudget
GrundumsatzMifflin-St-Jeor
×
Aktivitätdein Level
Defizitdein Ziel
=
Tagesbudgetkcal / Tag

Der Grundumsatz ist, was dein Körper in Ruhe verbraucht — berechnet nach Mifflin-St-Jeor, einer etablierten Formel zur Schätzung des Grundumsatzes. Mit einer Sicherheits-Untergrenze von 1.800 kcal/Tag, und bei jedem Gewichts-Update neu gerechnet. Die Formel schätzt — dein Verlauf zeigt, ob es passt.

Dein Defizit wählst du: vorsichtig −300 normal −500 ambitioniert −700

Etablierte Formel

Dein Budget basiert auf Mifflin-St-Jeor — einer bewährten Formel für den Grundumsatz. Kein erfundenes Punkte-System.

Ehrliche Spanne (±15 %)

Jede KI-Schätzung kommt mit Spanne — eng, mittel oder breit. Transparenz statt Schein-Präzision.

Immer eine Orientierung

Fällt die KI mal aus, springt eine einfache Portions-Heuristik ein — eine nachvollziehbare Ersatzschätzung statt einer Sackgasse.

Passt sich an

Angepasst an dich — nicht du ans System.

Starre Punktesysteme geben jedem dieselbe Zahl. Bei CalWatch erfasst du dein Essen, verfolgst dein Gewicht und siehst deinen Fortschritt — und dein Tagesbudget rechnet sich neu, sobald sich dein Körper verändert. Transparent nach Formel, nicht aus einer Blackbox.

Je länger du dranbleibst, desto besser passt deine Zahl zu deinem echten Körper.

So passt sich dein Budget an
Essen
kcal + Makros, ehrlich erfasst
Gewicht
dein Verlauf über die Zeit
Fortschritt
Woche & Trend
fließt zusammen
Dein Tagesbudget
passt sich laufend an dich an
täglich neu berechnet
Der Unterschied

Die alte Art vs. CalWatch

Die alte Art
  • Erst mühsam Punkte ausrechnen
  • Zutat für Zutat in der Datenbank suchen
  • Barcodes scannen, die's nie gibt
  • Zahlen, die Genauigkeit vortäuschen
  • Rote Warnungen, wenn ein Tag danebengeht
CalWatch
  • Foto machen — fertig
  • In einem Satz sagen, was du isst
  • Ehrliche Spanne statt Schein-Präzision
  • Wochentrend statt Tagespanik
  • Ab 4,08 € im Monat — kein Kurs, kein Treffen
Deine Daten

Wir zählen Kalorien — nicht deine Daten.

Was du isst und wie viel du wiegst, ist sensibel. CalWatch ist Made in Germany, läuft auf Servern in der EU und ist nach DSGVO gebaut. Konkret heißt das:

Kein Tracking

Keine Werbe-Tracker, keine Analyse-Pixel — weder auf der Website noch in der App.

Kein Datenverkauf

Deine Daten sind kein Geschäftsmodell. Du zahlst 4,90 € — damit wir nichts anderes verkaufen müssen.

Jederzeit löschbar

Konto und Daten löschst du selbst — und nimmst vorher alles per Export mit.

Ohne App-Store

CalWatch ist eine PWA — installierbar ohne Store-Konto und ohne Store-Tracking.

Made in Germany Server in der EU Nach DSGVO gebaut

Für die KI-Schätzung sind Anbieter vertraglich nach DSGVO eingebunden — übermittelt wird nur, was für die Schätzung nötig ist. Und wir gehen weiter: eine eigene, in der EU gehostete KI ist in Arbeit.

Preis

Ein fairer Preis. Keine Kurse. Kein Kleingedrucktes.

Bewusst günstig — ohne Abo-Tricks. Monatlich oder jährlich.

Monatlich7 Tage gratis
4,90 €/ Monat

Nur 16 Cent pro Tag — weniger als dein Coffee to go.

Monatlich starten

Monatlich kündbar · Zahlung über Mollie

Jährlich2 Monate geschenkt
49 €/ Jahr

Entspricht 4,08 € im Monat — statt 58,80 € bei monatlicher Zahlung.

Jahres-Abo starten

Einmalige Zahlung · Sicher über Mollie

In beiden Abos alles drin: Unbegrenzt Foto, Sprache & Text KI-Schätzung mit ehrlicher Spanne Tagesbudget + Wochenausgleich Gewicht & Verlauf mit Charts Passwortlos per Passkey
Ehrlich gesagt

Die KI schätzt. Das letzte Wort hast du.

Jede Zahl kommt mit Spanne, dein Budget folgt einer nachvollziehbaren Formel — und du kannst jede Schätzung anpassen. Keine Blackbox, keine Schein-Genauigkeit.

FAQ

Kurz gefragt, ehrlich beantwortet.

Wie genau ist die KI wirklich?
Ehrlich: Sie schätzt. Deshalb bekommst du immer eine Spanne statt einer Schein-Kommastelle. Bei unklaren Bildern wird die Spanne größer — so siehst du sofort, wie sicher die Zahl ist.
Muss ich Barcodes scannen oder Datenbanken durchsuchen?
Nein. Ein Foto, ein gesprochener oder ein kurzer getippter Satz genügen. Die KI erkennt Gericht und Portion selbst.
Ist CalWatch eine Alternative zu Fddb, YAZIO oder MyFitnessPal?
Ja — wenn dich an klassischen Trackern vor allem Datenbanksuche, Barcode-Scanning und exakte Eingaben nerven. CalWatch ist bewusst einfacher: Foto, Sprache oder Text statt Lebensmitteldatenbank. Wenn du dagegen sehr detaillierte Produktdatenbanken, Barcode-Scans oder viele Integrationen brauchst, können klassische Tracker besser passen.
Was passiert, wenn ich einen Tag über dem Budget liege?
Nichts Dramatisches. Ein einzelner Tag entscheidet nichts — CalWatch rechnet in Wochen. Du siehst deinen Wochenausgleich, kannst Tage überspringen und einfach weitermachen. Keine roten Warnungen, kein Streak-Verlust.
Wie funktioniert die kostenlose Testphase?
Du registrierst dich in Sekunden per Passkey — ganz ohne Passwort — und testest CalWatch 7 Tage kostenlos. Danach 4,90 € im Monat (monatlich kündbar) oder 49 € im Jahr — das sind zwei Monate geschenkt. Die Zahlung läuft sicher über Mollie.
Was passiert mit meinen Daten?
Deine Einträge sind pro Account isoliert. Du entscheidest, was du erfasst — und kannst alles jederzeit löschen.
Läuft das auf iPhone und Android?
Ja. CalWatch ist eine Web-App (PWA): im Browser öffnen, zum Homescreen hinzufügen — fühlt sich an wie eine native App, ganz ohne App-Store.

Foto machen. Spanne sehen. Weitermachen.

Ein Foto ist alles, was zwischen dir und besserer Orientierung steht.

7 Tage kostenlos testen

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